Vitamina D 1000 u.i.
Vitamina D 2000 u.i.
Vitamina D 5000 u.i.
Vitamina D 7000 u.i.
Vitamina D 10000 u.i.
Vitamina D 50000 u.i.
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar, além de também poder ser obtida em maiores quantidades por meio do consumo de alguns alimentos de origem animal, como peixes, gema de ovo e leite, por exemplo.
Essa vitamina possui funções importantes no corpo, principalmente na regulação da concentração de cálcio e fósforo no organismo, favorecendo a absorção desses minerais no intestino e regulando as células que degradam e formam os ossos, mantendo os seus níveis no sangue.
A deficiência de vitamina D poderia causar alterações ósseas, como a osteomalácia ou a osteoporose nos adultos, e raquitismo nas crianças. Além disso, alguns estudos científicos relacionaram a deficiência dessa vitamina com maior risco de desenvolver alguns tipos de câncer, diabetes mellitus e hipertensão.
Para que serve vitamina D
A vitamina D é necessária para diversos processos do organismo e, por isso, é importante que a sua concentração no sangue esteja em níveis adequados. As principais funções da vitamina D são:
- Fortalecimento de ossos e dentes
- Prevenção da diabetes
- Melhora do sistema imune
- Redução da inflamação do organismo
- Prevenção de doenças como esclerose múltipla e alguns tipos de câncer
- Melhora da saúde cardiovascular,
- Fortalecimento muscular
Além disso, devido ao seu poder antioxidantes, também é capaz de prevenir o envelhecimento precoce, já que impede os danos causados nas células pelos radicais livres. (Fonte: https://www.tuasaude.com/para-que-serve-a-vitamina-d/)
